Velkommen til  Øystre Slidre Karateklubb

Retningslinjer for karatetrening tilpasset smitteverntiltak datert 7.5.2020

Vi dropper all type trening som har med kontakt å gjøre, og fokuserer på pensum som er ikke kontakt.

Kampsportforbundet åpner nå for at vi kan trene i grupper a 20 stk og at vi også kan være flere slike grupper sammen såfremt vi overholder god avstand mellom personer og grupper.

Oppdaterte retningslinjer for utøvelse av idrettsaktivitet

Vi vil ved trening ha følgende retningslinjer:
Minimum avstand mellom personer 1 meter
Ingen deling av utstyr, alle bruker eget utstyr

Trening vil bestå av kata, repetisjonsøvelser og styrketrening hvor vi står på samme plass og utfører treningen.

Alle har på treningstøy før de kommer og det er ikke behov for bruk av garderober.

Vi blir antagelig under 10-15 personer, men maks 20. Vi kan også sette det som et tak i første omgang eller vi føyer oss til et antall smittevernlege bestemmer.

Ta gjerne kontakt ved spørsmål.
Hilsen Nicolay
90521250

 

Vi anbefaler deg også å besøke vår åpne  facebookside hvor vi legger ut aktuelle teamer, info om oppstart av trening med mere.

Treninga foregår i gymsalen på ØSUS (ungdomsskule på Tingvang/Heggenes) mandager og onsdager. kl 19.00-20.00 for nybegynnere og 20.00-21.00 for viderekomne.
Vi har også en egen gruppe for barn mellom 8 og 11 år med trening 18-19:00 på mandager.

Her kan du lese og laste ned informasjonshefte for Øystre Slidre karateklubb hvor du finner all nødvendig praktisk informasjon om trening og fakta som du bør kunne.

Karate er ei flott treningsform som passer for alle. Har du lyst til å prøve er det bare å møte opp!

Det er normalt oppstart for nybegynnere i aug/sept og januar, og det er bare å møte opp. Gratis prøvetrening i 14 dager. Anbefaler å ha på joggebukse og tskjorte. Du trenger ikke sko, anbefaler å ta med drikkeflaske.

Kontaktperson er Nicolay Flaaten Tel: 90521250 Mail: nicolay@bookingservice.no